Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
3608 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 179.94g | Carbs: 491.49g.
Breakfast: Tuorlo d'uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prozis Oat Flakes. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Eurospin Mandorle Sgusciate, Misura Dolcesenza, Prozis Fiocchi di Avena. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tonyfit87's Weight History
|