Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
682 kcal
|
Fat: 21.62g | Prot: 77.25g | Carbs: 43.15g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Брюссельская Капуста, Фрикадельки из Индейки, Бульон из Индейки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proud_mary's Weight History
|