Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1921 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 112.49g | Carbs: 218.10g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Молком Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Сливочное Масло, Ежедень Сыр Сэндвич, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Швепс Биттер Лемон, Молком Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Haas Авокадо, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Макароны Отварные, Минтай. Dinner: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|