Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 90.83g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Краба. Dinner: Яблоко, Киви, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Vici Крабовые Палочки, Lorado Оливки Зелёные Фаршированные Анчоусом, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Prince Of Persia Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Катько's Weight History
|