Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 77.58g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком, Кофе. Lunch: Чеснок, Сухари, Борщ с Курицей, Кофе Латте, Сметана 15%. Dinner: Бананы, Салат из Морской Капусты, Бигус, Хлебец. Snacks/Other: Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудениевдекрете's Weight History
|