Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 69.30g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный, Midori Нори, Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Эндакси Киноа, Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Окорок Котто. Dinner: Santal Красный Сицилийский Апельсин, ВкусВилл Окорок Котто, Авокадо Авокадо, Эндакси Киноа. Snacks/Other: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|