Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 103.27g | Carbs: 84.76g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сельдерей, Магнит Томаты Свежие, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Мидии (Вареные или на Пару), Сельдерей. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Моя Цена Арахис Жареный с Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_1404's Weight History
|