Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 58.69g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Чай с Медом, Овсяное Печенье Домашнее. Dinner: Жигули Пиво Светлое, Лепим и Варим Коул Слоу, Запеченный Картофель, Сырная Долина Сыр Безлактозный 20%, Мясная История Рулет Куриный, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Ёбатон Whey Protein. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|