Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
610 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 78.39g | Carbs: 35.59g.
Breakfast: St. Dalfour Ежевичный Джем, Творожная Запеканка ПП, Чай с Лимоном. Lunch: Красные Помидоры, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. Dinner: Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, 7 Морей Тунец Натуральный , Руккола, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|