Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 134.98g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Магнит Груша Конференц. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Дикси Киви, Лента Авокадо, Мандарины. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|