Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 94.22g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Масло Сливочное 65%, Савушкин Творог 5%, Яйцо, Водар Хлеба Хлеб Мамин Выбор. Lunch: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Свекла Вареная, Островецкое Котлета по-Домашнему, Каша Рисовая, Globus Кукуруза, Салат из Капусты. Dinner: Экспонента Йогурт Солёная Карамель. Snacks/Other: Яблоко Глостер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|