Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
109.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 85.34g | Carbs: 12.08g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Курица Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anas1009's Weight History
|