|
Поняла на 174 ккал итог 1774ккал.
вес вырос на 500 гр.
Кто знает причину по которой ФС не опубликовывает фото из дневника как ранее.
галочка поделиться стоит, но лента пуста.
|
97.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 98.64g | Carbs: 237.76g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Колбаса домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Увелка Гречка. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Все Дома Тушеная Капуста с Овощами и Томатом, на Кокосовом Масле., Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Ironman Protein Bar Banana, Кокосовое Масло, Колбаса домашняя, Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Кухмастер Томатная Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Royal Forest Сироп Топинамбура , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|