Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 50.61g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Клубника, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий. Lunch: Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Магнит Помидоры Черри, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evushka_fox's Weight History
|