Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 57.38g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Майонез, Гречка Отварная, Черкизово Сосиска Молочная. Lunch: Just Food Салат по-Корейски с Кабачками, Хлеб Насущный Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Сало Белорусское , Автосуши Гречневая Лапша со Свининой и Овощами , Яичный Белок. Snacks/Other: Пятерочка Донат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|