Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 83.31g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Хлеб Английский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Редис. Lunch: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Картофель, Куриная Грудка. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Other: Русскарт Кекс с Изюмом, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|