Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 42.83g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Омега-3, Куриный Суп Лапша, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Бульон, Сырники, Ашан Драники Картофельные, Шарлотка. Dinner: Сырники, Дымов Колбаса Любительская, Драники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevakirsch's Weight History
|