Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 75.32g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Чернослив, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Чизкейк, Командор Цезарь . Dinner: Мёд, Сырники. Snacks/Other: Мандарины, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|