Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 55.62g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Fluff Marshmallow, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Буренка Сливочное Масло, Яйцо, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Макароны Отварные, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помело. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minochka83's Weight History
|