Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
833 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 85.87g | Carbs: 43.95g.
Breakfast: St. Dalfour Ежевичный Джем, Творожная Запеканка ПП, Чай с Лимоном. Lunch: Греческий Салат, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Benlian Rice Cakes Снеки из Воздкшного Риса с Кунжутом и Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|