Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 76.33g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Своя Компания Ролл с Угрем и Кунжутом. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе с Сыром. Dinner: Фарфор Ролл с Угрем, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Кетус Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Banana, Хохланд Плавленый Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|