Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
149.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 69.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 72.10g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яичница. Lunch: Чай с Сахаром, Волков Голубцы Домашние, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чай с Сахаром, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Хлебец с Луком, Салат Овощной с Маслом, Sobranie Молочный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Takiza29's Weight History
|