Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2003 kcal
|
Fat: 99.67g | Prot: 107.98g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Спагетти Болоньезе, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сардины в Масле (Консервы). Lunch: Киви, Масло Подсолнечное, Чипсы из Лаваша, Омлет, Обычный Майонез, Курица по Французски, Кофе с Молоком. Dinner: Киви, Чай с Молоком, Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
curiositu19's Weight History
|