Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1066 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 118.35g | Carbs: 67.00g.
Breakfast: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Orégano, Sal Marinho, Frimesa Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Valelac Ricota Fresca. Lunch: Heinz Mostarda Amarela, Pepino (Descascado), Alface, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sal Marinho, Sadia Filé de Peito. Dinner: Orégano, Sal Marinho, Heinz Mostarda Amarela , Pepino (Descascado), Alface, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Glória Leite em Pó Desnatado, Sadia Filé de Peito, Mangas. Snacks/Other: Garoto Cacau em Pó 100%, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Valelac Ricota Fresca. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|