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腹痛
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56 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2014:
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1748 kcal
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Fat: 59.27g | Prot: 117.45g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: グリコ ポッキー いちご, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 540WPC ホエイプロテイン, 納豆, 卵. Lunch: コモ カフェラータ, キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）. Dinner: リンゴ, 味噌汁, 醤油, 大根, 鶏の胸肉（皮なし）, 白菜, みかん. Snacks/Other: パン, マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう, 三幸製菓 おかき餅, グリコ ポッキー いちご, Roots specialblend 微糖, Georgia 至福の微糖. more...
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1693 kcal
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Exercise:
Standing - 4 hours, Housework - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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