Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 89.45g | Carbs: 92.25g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Магнит Сыр Адыгейский, Мое Любимое Лето Творог 5%, Здоровое Меню Суворовская Каша, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Жаркое из Свинины, Морковь. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Яйцо, Магнит Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Мое Любимое Лето Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
weragermanownа's Weight History
|