Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 98.28g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Китайская Капуста, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Котлеты из лесного зверя, Китайская Капуста, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Покровский Пряник Покровский Пряник с Фруктовой Начинкой на Фруктозе, Планета Витаминов Брусника, Черника (Несладкая, Замороженная), RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Сарафаново Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StellaShramova's Weight History
|