Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 66.62g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Льняные, Зеленый Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Фунчоза с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Яйцо. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Богдаша Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Яйцо Варёное , Свекла Вареная, Творог 9%, Кабачок, Свиной Фарш (Приготовленный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|