Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1083 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 78.31g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Edgar Лаваш без Дрожжей, Помидоры. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 2,5%, Tamaki Соус Сладкий Чили , Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Соевый Соус Классический, Султан Гнезда с Томатом. Dinner: Сахар, Яйцо Куриное, President Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Овсяная. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад 57%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wasssabii's Weight History
|