Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 131.25g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Лента Авокадо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ашан Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Коломенское Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Faretti Меренги Классик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Черкизово Фрикадельки Легкое Меню. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|