|
18.01.23
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 57.03g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Торчин Кетчуп до Шашлику, Свеклы, Булгур (Вареный), Печеночные Котлеты, Сильпо Яблоко Чемпион. Lunch: Кукурузные Палочки Легион. Dinner: Торчин Кетчуп до Шашлику, Кровяная Колбаса, Юбилейный Ретро с Молоком, Комо Сыр Твердый Голландия, Булгур (Вареный), Novus Оладки З Кабачків. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorowinka94's Weight History
|