Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 74.76g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Манго, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Мералад Крем-Халва Шоколадная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|