Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2005 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 165.89g | Carbs: 195.34g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Магнит Банан, Сыр Российский, Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мистраль Кускус Вареный, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Мистраль Кускус Вареный, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Першинский Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg.ugra's Weight History
|