Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 126.68g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Яйцо, АТБ Банан. Lunch: Київхліб Лаваш Вірменський, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Протеин. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|