Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 73.57g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Dinner: Цех 85 Бейгл с Индейкой и Томатами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|