Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 60.87g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творожный Пирог, Говядина Тушеная, Mr. Ricco Соус Чесночный, Имбирь Маринованный, Рис Вареный, Чай с Молоком. Dinner: Эклер, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Чай с Молоком. Snacks/Other: Джинн Семечки Солёные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|