Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 138.73g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Plesk Кижуч Слабосоленый, Перекресток Авокадо, Черкизово Корейка Фермерская, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Каравай Заряшки Слоеные, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Котлета индейка с сыром. Dinner: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Миндаль Миндаль, Магнит Морковь Свежая, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Esco Мороженое Шоколадное в Стаканчике, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|