Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2014
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 10 December 2014:
|
2079 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 82.96g | Carbs: 347.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное, Рогачев Сгущенка, Lucky Days Смесь Зерновых Хлопьев 5 Злаков, Травяной Чай, Мёд, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Акконд Добрянка Фундук. Lunch: Сушеная Клюква, Хурма, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Чай, Nua Lakti, Брест Литовск Простокваша. Dinner: Малиновое Варенье, Перекресток Лепешка Восточная, Чеснок, Помидоры, Травяной Чай, Мёд, Frico Сыр Дамталер. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|