Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2013 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 79.33g | Carbs: 235.25g.
Breakfast: Белебеевский Зефир, Чай. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Куриные Наггетсы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Атолл Стейк из Семги Запечённый , Банан, SPAR Попкорн Сливочный, Чай, Чай. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.tryshkina's Weight History
|