Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 80.30g | Carbs: 177.23g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яичный рулет с икрой и творожным сыром. Lunch: Красные Помидоры, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Булгур с фаршем из индейки. Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Булгур с фаршем из индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabell98's Weight History
|