Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 74.58g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Алтын Табын Хлеб Тостовый, Сахар, Сосновоборская Колбаса "по-Деревенски", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо-Пашот. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Лососевая, Global Village Крупа Пшено, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сахар, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Сахар, Блины на Молоке, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Клюквы , Челны Холод Эскимо Зайчонок, Boombar Whey Protein. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина50591's Weight History
|