Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 133.13g | Carbs: 241.14g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Грецкие Орехи, Евроопт Груша Конференция, Беллакт Сметана 16%, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью , Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Творог Классический 1,5%. Lunch: Белтея Гематоген Кокосовый, Булгур (Вареный), Гречка Отварная, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны, Авида Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ашан Батат. Snacks/Other: Брянконфи Финик в Шоколаде. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марья Акулина's Weight History
|