Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
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64.5 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2023:
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1693 kcal
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Fat: 53.71g | Prot: 58.14g | Carbs: 245.76g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Foglia Verde Cuori di Iceberg , Grana Padano Scaglie di Grana , Ketchup, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Pizza Margherita, Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). more...
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1680 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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