Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 44.48g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Burenka Club Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Астория Соус Майонезный Сырный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Рис Вареный. Dinner: Mirinda Газированная Вода, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Лента Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи со Свининой. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|