|
Ожидаемый привес...
|
95 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2054 kcal
|
Fat: 108.56g | Prot: 69.42g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Булочка Столичная, Агро-Альянс Бурый Рис, Мусака. Dinner: ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Оливковое Масло, Руккола, Яйцо, Лента Фарш Домашний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|