Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2505 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 93.51g | Carbs: 383.12g.
Breakfast: Jenkki Fruitmix , Pensasmustikka, Elovena Kauralese, Salliselta Pellavansiemen, Valio Rasvaton Piimä, Rusinat. Lunch: 1001 Delights Lokum, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Mandariini, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Mozzarellajuusto, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Fazer Amica Kinkkukiusausta. Snacks/Other: Siipiweikot Kypsät Siivet, Arla Ingman Voi, Maissi. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|