Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1988 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 139.00g | Carbs: 228.82g.
Breakfast: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Аладушкин Мука Предпортовая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Пискаревский Творог 5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Короваево Молоко 3,2%. Dinner: Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Лента Авокадо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|