Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 106.95g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Lunch: Сарафаново Био Творог 5%, Магнит Морковь Вареная, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Яблоко, Хурма, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinatroshina's Weight History
|