Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
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70.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2023:
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1458 kcal
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Fat: 36.17g | Prot: 77.95g | Carbs: 207.39g.
Breakfast: Hortifruti Abacaxi, Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Uvas-Passas (sem Sementes), Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão de Centeio, Frimesa Linguiça Toscana. Dinner: Naturale Barra de Cereal Morango, Aveia e Chocolate, Club Social Sabor Presunto, Ervilhas, Cenouras Cozidas, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Other: CCGL Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Deisy Camargo's Weight History
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