Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 73.05g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Italiani Трюфель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сельдерей, Болгарский Перец, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киты Еды Филе Куриное в Белой Панировке. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Barilla Maccheroni N.44, Куриная Печень. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|